2023年10月9日月曜日「意識」#761

皆さまこんばんは。東海のぼかん近藤慶子です。

☁️

身体は大きくなっているのに

食事は今まで通りの量でしたから

どこか

太っていない！と

決めつけ

体重計に乗る事を拒否していました、、、

それも

10年近く、、、

先日

覚悟して体重計に乗ると

信じられない数字！(◎_◎;)

これはいけない‼️

大好きな

お菓子も食べますが、

量を減らし

夕食のお米も抜き、、、

アドバイスをいただき

きちんと3食

食事をとるようにしました。

しかし

いっこうに体重が減りません。

体重計に乗るようになってから

逆に

体重が増えています。

ある方いわく

これは

「太ってはいない」

と意識に言い聞かせ過ぎたから

本来なら

素直に5キロ増になる身体も

それをしてはいけない‼️

と意識的にブレーキをかけ

身体は重くなっているのに

体重は重く出来ない！となり

ここから解放されたら

まず

あるがままの状態になろうとしているのでは、、、

と

納得のいくお話しでした。

わたし、

意識に言い聞かせていました。

自分が意識している事が、

体重計の数字にあらわれ

体重は減らしたいですが、

『意識』が目で確認でき

この現象を楽しんでいます。

もうそろそろ

数字が減ってくる事を祈ります🙏

目で確認出来るっていいですね。