2023年12月23日土曜日「手応・確信・結果」♯837

皆さまこんばんは。東海のぼかん近藤慶子です。

☀️

今年から毎月20日会で

上先生と二人の写真を撮るようにしました。

それは

先生との写真を残していく中で

少しでも

若返りを図ろう‼️

と思ったから。

先生との写真撮影で

何で若返りとなるかは

よくわかりませんが、

1月はそう思ったのです。

また

毎月の自分の体型もわかります。

まずは

1月より痩せる‼️と

良く思っていました、、、

現実は

ひと月ずつ増加を、、、

話は変わり

今年の20日会のサブテーマ

「手応」「確信」「結果」

このサブテーマを意識して

動いたりしてみましたから

年末となり　

結果までいけているのかを

自分の中で確かめていましたら

先程の体型に関しては

なんだか

この流れに乗っている気が〜❤️

「手応」

1月🌕先生と写真撮影をすると決める！

ここから始める

「確信」

5月🌕身体によい食べ物に意識がいく様になる！

寒天を頂き、

「痩せてみたい」の気持ちが芽生える

「結果」

9月🌕知人の40キロダイエットが刺激となる！

一緒にやろうと誘ってくれていた子が

無理なく先に40キロ減となり

そこから毎日体重計に乗る

12月になり

むくみは無くなり、

自然に6キロ落ち

今でも体重が少しずつ減っている現実。

「手応」「確信」「結果」

この流れを意識するのは

自分の中の

点と点であった事が

線になるように思います。

物事を始める時、

この三つのテーマを意識するのも

皆さまにおススメします！！