2023年7月23日日曜日「ポカリスエット」#682

皆さまこんばんは。東海のぼかん近藤慶子です。

☀️

暑い日が続き

室内にいる時でも

水分補給は欠かさず

例年よりも

健康管理を意識する夏となっています。

🌞

本日

このブログにて

先日の20日会の内容を

あげようと書きすすめても

どこか集中出来ず

ポカリスエットを薄めたお水を飲み

休憩〜

エアコンの中でも

吹き出す汗💦

汗を拭きながら

また作業を〜

暑過ぎます〜🥵

また休憩〜

気分転換に

ポカリスエットを

買いに出かけると

ドラッグストアを

4軒まわりましたが

どこも売り切れでした。

それだけ

皆さんも熱中症対策をしているのですね。

今の時点で

これだけ

暑さに体力を奪われると

この先の

夏の猛暑が

こ、わ、い、、、ですが

水分補給や

時間のある時は寝る

睡眠💤身体を休める

健康管理をしながら

猛暑を　

乗り越えていきたいと思います。

皆さま

暑さが続きますので

くれぐれもご自愛くださいませ。