2023年9月6日水曜日「「のぼりです」より③」#727

皆さまこんばんは。東海のぼかん近藤慶子です。

🌈☁️

のぼりですより

“ 親や大人に守られていた頃

　大人を見上げていた幼少期

　成長とともに

　保護者の存在の違和感も芽生えたり

　それが時に反発や反抗となると

　子を守っていた側も

　ここまで築き上げた関係性を

　崩し消失しかねない危機感に混乱する、、、

　そうなると、

　俺が私がここまで努力してきたのに、、、

　このセリフも出てしまう、、、”

私なりにまとめてしまいましたが、

この内容について

私自身

親や大人に

守ってもらえているのは

当たり前としていました。

そして

自分の個性に合わない事を

強制させられると

嫌な顔をすることもあり

父親からは

「誰のおかげで、、、」

というセリフを

よく聞きました☺️

そこから一歩外に出てみると

強制されない清々しい感覚

と同時に　

守ってもらう事がなくなる不安

自分でやっていけるかの不安、、、

相反する気持ちが混在しました。

守られた世界から出た！

これに慣れるまで

不安の気持ちが出ると

「のぼかん」の学びの

書き出す、描き出す

書き記す事を行いました。

書き出すと

不安と思う感情が

本当に整理されます。

今もこの「書き出す」を

自分の日課にしようと

取り組んでいます。

感情を整理する時は

書き出すことが

整理につながると言うことを

実体験しています。

皆さんにも

おススメします。

『書く』

素晴らしい、感情整理術‼️

ですよ。