2024年6月30日日曜日「1500歩」#1027

皆さまこんばんは。東海のぼかん近藤慶子です。

🌥️

今月の20日会

講座が始まる前の自己紹介タイム

ここで

「変化」をテーマに

一人ひとりお話しいただきました。

最後に、私が

教室が移転し

朝食前に

1500歩位歩く、、、

これが最近の変化ですと話したところ

朝、家の中で

どうしたら1500歩も歩けるのか？

この質問を

数人の方からいただきました。

階段が多いこともあり

歩数が増えている現実。

掃除機をかけ、

何度も行き来をしているうちに

この歩数になります。

この環境にも慣れれば

この様な動きもなくなるでしょうから

歩数は減るでしょうが、、、

昨夜

私がどのように1500歩を

歩いてるか確認された方が、

「半年もしたら、

　すごく痩せているでしょうね」

と言ってくれました。

ほんとうにそうなりたいです‼️

ダイエットの神様が降臨かしら〜

こうなるように頑張る！

いやいや

がんばらせていただきます。

痩せたら少しきれいに見えるのかしら😍