2024年7月8日月曜日「電球の色」#1035

皆さまこんばんは。東海のぼかん近藤慶子です。

☀️

電球の色で

生活リズムが変わるなんて、、、

色の効果など

あまり意識せずに来ていましたが

今

電球💡がオレンジ🧡

色温度（ケルビンの数値）が低い光

夕暮れのようにオレンジで

赤みがかった柔らかく暖かい色🧡

ゆったりとリラックス出来る事は

授業をしていてもわかり、

皆さん

「今日は長居はしません」

と宣言をされますが、

毎回、まったりとされ

「次回は長居しません」

と言って帰られます。

これまでと違う感覚でもあります。

電球💡の色を

調べてみましたら、

オレンジ🧡電球色の部屋で過ごすと、

脳内物質の

「メラトニン」という成分が分泌され、

1日のリズムを調節しやすい

といわれているようです。

夕方以降は

文字を見るには暗くなりますから

その分

早寝に意識を向けるようにも。

こういう色を意識してみる

🩵から🧡

これを

のぼかん的に捉えてみても

面白い。

今夜も早寝が出来そうです。