2026年6月12日金曜日「嫌な事」#1724

皆さまこんばんは。☀️

今、やだなぁと思うことを

あえて毎日20分

取り組むようにしています。

どれだけ続けれるかしら。

嫌だと思うから

そこの部分が進化せず

いや、維持できず

能力や機能が低下していく、、、

いつかは、いつかはとか

まだ大丈夫と捉え

放っておくから

現実には退化していく、、、

ならば

嫌と向き合おうではないか‼️

数日前から、向き合い始めるも

やりたくない！

しんどい！

いやだ！

と吐露してしまう。

嫌も向き合っていけば

吐露が少なくなってくるでしょう！

慣れてこれば

心地よいになって来ますね。

もう少し

嫌な気持ちと付き合って

好きにしてみます。

明日も嫌と向き合って参りましょう。